Maak op Healthy Fest kennis met de basis van Calisthenics door het uitvoeren van diverse oefeningen tijdens een full body workout. Calisthenics is een workout waarbij je enkel je eigen lichaamsgewicht gebruikt om een gezond en fit lichaam te krijgen. Tijdens de workout worden verschillende oefeningen uitgevoerd die de grote spiergroepen aanspreken zoals pull-ups, push-ups, dips, squats en nog veel meer.

Onder andere Jason Bonam en zijn team zullen laten zien wat je allemaal met je eigen lichaam kunt doen. Daarnaast krijg je ook de kans om de basis van de Human Flag & Muscle Up te leren! Deze work-out is toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.