LEZING: FULLCHARGE

Een lezing om je mentale gezondheid te verbeteren!

Jordy en Estrella van Toor zijn broer en zus, millennials en oprichters van FullCharge. Het bedrijf waarmee ze millennials op een luchtige manier ondersteunen met het verbeteren van mentale gezondheid.

Een aantal jaar geleden liepen zij zelf tegen de veelvoorkomende uitdagingen van de millennial generatie aan: het gevoel uit balans te raken, willen voldoen aan alle verwachtingen van anderen en zichzelf, veel social media gebruik etc. Ze besloten samen te experimenteren met kleine veranderingen in hun dagelijkse keuzes om beter in hun vel te zitten. Duidelijker grenzen aangeven, gedachten opmerken en opschrijven, tijd voor zichzelf inplannen. Met deze kleine veranderingen kwamen ze steeds meer in hun kracht te staan. Nu hebben ze als missie om zoveel mogelijk leeftijdsgenoten te helpen met het verbeteren van mentale gezondheid.

Tijdens de lezing op Healthy Fest delen ze met een dosis humor inzichten en tips omtrent de millennial generatie en mentale gezondheid.

Selecteer op workout type:

Selecteer op workout trainer: