Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is BODYBALANCE een geweldige kennismaking met deze discipline. Je doet eenvoudige en veilige (yoga)bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Door de verschillende elementen in de les is er altijd iets wat je kent, herkent of waar een uitdaging voor jou in zit. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft jou altijd opties. Je kan dus op elk niveau deze holistische workout ervaren en ‘in balans’ de les afsluiten.
Een motiverende mix van yoga, pilates en tai chi!
