Stap in de cirkel van invloed en ervaar de flow en kracht die al lang in ons zitten! In deze workshop staat het aanwakkeren van onze oer-vermogens centraal. Daarvoor gebruiken we simpele en tegelijk super effectieve tools: de adem, ons lichaam, onze mindset. De directe winst van deze oefeningen: je kunt je staat bewust sturen naar meer rust, flow en focus. Met uiteraard als heerlijke kers op de taart - of beter gezegd: the 'icing' on the cake - kan jij de kracht van deze tools ervaren in het ijsbad!

Zo zoeken we de weerstand bewust op in een gecontroleerde, veilige setting en daarmee óók de grenzen van onze comfortzone, om dan aan den lijve te ervaren dat we meer kunnen én zijn dan we denken. En het gave is, daarmee boosten we o.a. zelfeffectiviteit, immuunsysteem, herstel na sport en bovenal: hoe lekker we ons voelen!

* Voor dit onderdeel wordt een bijdrage gevraagd.