Zouden binnen de krachttraining vrouwen hetzelfde moeten trainen als mannen om spiergroei te maximaliseren? Zeker niet! Er zijn een hoop fysiologische verschillen tussen de man en de vrouw en hierom zouden vrouwen er baat bij kunnen hebben hun trainingsprogramma aan te passen op hun biologische voordelen! Zahir van Eck zal op Healthy Fest op wetenschappelijk gebaseerde feiten met jullie delen over de verschillen binnen krachttraining tussen mannen en vrouwen.